O dia de ontem...............

Vocês não tem noção do meu dia ontem, vou fazer um resuminho:

• Marido deveria sair as 03:30 para ir para Cubatão, relógio deveria despertar ás 02:30, porém ele acordou ás 03:37 com o cara que ia com ele ligando.Corre corre, fui abrir o portão, descalça e pisei na bosta do cachorro(aff), lavei o pé e voltei á dormir.
• Acordei ás 05:55 com o telefone tocando, á cobrar, chorava copiosamente uma menina do outro da linha dizendo que tinha sido assaltada, eu meio dormindo lembrei que minha sobrinha sai exatamente esse horário para trabalhar, ja entrei em pânico visto que aqui está uma onda grande assaltos, digo: Maria Cecília calma, onde foi?Foi na academia(ela trabalha em uma academia), ela dizendo que o cara estava com ela e tals, nisso o cara pega o tel e começa a pedir dinheiro, falar que ia matar a menina, quando me dei conta estava no portão da casa dela de pijama, descalça e descabelada, eu sabia que poderia ser um trote mas precisava ter certeza que ela estava bem, gritei minha cunhada, o cara dizendo horrores, ouviu eu gritando, me chamou de filha da boa mãe, disse que ia matar a menina e desligou.Minha sobrinha não tinha dormido em casa, custou á atender o telefone, mas estava tudo bem kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.

Tenho certeza que se tivesse sido durante o dia eu não tinha caído nessa.kkkkkkkkkkk

• Fui pro trabalho, quando desci da condução veio um cachorro do nada me avançando kkkkk, eu correndo igual doida pela rodovia. :)
• Não tive carona e precisei andar uns 3 km á pé até chegar no trabaho embaixo de um sol escaldante kkkkkkkkkkkk
• Fim do dia. Fui na Novena de Nossa Senhora da Conceição, coisa mais linda, igreja lotada.Bençãos sobre bençãos.

Sobre a dieta:

• Bebi mais de 2 litros de água
• Não comi carboidratos brancos
• Tomei meu shake no jantar.
• Só não fiz meu air climber, mas hoje prometo cumprir essa promessa.
• Não me stressei tanto no trabalho.

É isso, excelente Terça para todos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Desafio de Natal...............

É isso ai meninas, meu peso ta na mesma desde a última pesagem, ontem ele ainda marcou 79,300 kg, mas hoje me pesei e esta em 80,00 kg certinho(tá eu não fui no banheiro), mas também abusei no findi e durante a semana passada todinha, e também não estou fazendo exercício como deveria.
Por isso á partir de hoje começo um desfio pessoal: perder 5 kg até o natal.Para isso irei seguir umas regrinhas diárias:

• Não jantar, irei tomar shake.
• Fazer meu air climber todos os dias.
• Comer somente carboidratos integrais.
• Beber no mínimo 2 litros de água.
• Tentar não me stressar no trabalho(esse será sem dúvidas o mais difícil)

Espero conseguir seguir isso á risca.

Beijosssssssssssssssssssssssss

Fotinha.

Uma fotinha bem recente, domingo em Macaé.

Eu tirei foto dos vestidos porém não achei que ficaram boas, resolvi tirar fotos hoje á noite vestida com eles.E amanhã coloco fotos aqui.

Beijossssss

Até que ponto emagrecer????

Essa noite não dormi direito, acordei de madrugada e fiquei pensando tanto até que ponto as pessoas chegam, até onde vão para conquistar o corpo perfeito???Quantas loucuras as pessoas ainda fazem para isso???
Uma pessoa muito próxima esta com depressão profunda e acabou ficando com anorexia nervosa.Estamos muito tristes, pois essa pessoa era bem saudável apesar de gordinha.E não sei direito a história toda mas sei que ela resolveu emagrecer e por algum motivo ficou doente.Segundo fontes ela esteve visitando esse médicos chamados de caveirinha, não sei se é verdade mas não duvido.Sei que isso está deixando muitas pessoas queridas tristes, muito tristes, e espero do fundo do coração que ela melhore.
Com tudo isso liguei pra minha psiquiatra( que é minha prima kk) pois minha mçae cismou que eu ia ter um treco se continuasse tomando meu remédio kkk, ela disse que não, não vou ter um treco!!!Que posso ainda continuar tomando meu remédio por mais 3 meses.Que só não devo parar com meu antidepressivo, esse ainda vai demorar um pouquinho kk(louca mode on).
É isso, queria compartilhar e pedir a todos independente da crença que mandem vibrações positivas pra essa pessoa.
Beijos

Praia, comprinhas....

Final de semana foi tranquilo, sai um pouco da RA mas to tranquila.Também fiz meu airclimber então acabou compensando.
Sábado peguei uma prainha, nossa ja estava achando que o sol nunca mais daria o ar da graça kkk.Estreei meu biquini, mas esta grandinho que só.kkk
Ai ontem fomos em Macaé almoçar e depois fomos no shopping levar a pequena para tirar foto com papai noel.Acabei comprando 2 vestidos lindossssssssssssssssssss(prometo fotos para amanhã) e adivinhem???Tamanho G, é pra mim é tudo de bom pois nem GG estava me servindo.
To bem feliz e quero perder ainda mais.Amanhã vou em pesar e venho atualizar a tabela.
É isso.
Beijosssssssssssss

Sobre o final de semana....

Isso mesmo, comprei esse aparelho(AIR CLIMBER)!!!
O que posso dizer dele?Simplesmente estou adorando, eu fico completamente suada após os exercícios.
Meu findi foi tranquilo, sem grandes jacadas kkk, não bebi nadinha de alcool.
Gente é sério eu não consigo levantar as 05:30 pra ir pra academia, não rola entende.
É isso.

Beijossssssssssssssss

Feriadão e metas.................

Primeiro quero me desculpar pelo sumiço, não estava muito disposta, estava(estou) com muito trabalho, muito mesmo.A empresa esta passando por muitas mudanças e espero do fundo do coração que sejam realmente positivas.
Estou levando a dieta á sério e hoje a balança marcou 80,00 kg, certinhos!!!Fiquei mega feliz e não vejo a hora de chegar na casa dos 70....... Tenho começado a usar roupas que não passavam do joelho kkk, nossa muito bom me sentir assim leve.................... quero perder mais, muito mais.
A única coisa que não esta certinha é a academia, meldelsssssssssss, vou obrigada!!
Feriado chegando, vou tentar descansar e também não jacar!!Para isto quero cumprir algumas metas:

• Beber muita água
• Não beber bebida alcóolica
• Comer frutas, legumes e verduras
• Me dedicar ao nada
• Passar creme, fazer as unhas, cuidar de mim.
• Fotografar o que eu comer

Espero seguir tudo direitinho, venho dar notícias durante esses 3 dias ok.

Beijos no coração.

Voltei pra realidade!!

Então só pra vocês saberem que voltei pro mundo real kkk.
Dia de hoje:

06:00- 1 iogurte light mamão
07:00- 1 fatia de pão de forma c/ queijo branco e 1 xícara de leite desnatado c/ cafe e adoçante
10:00- 1 laranja
12:00- 3 colheres de arroz,1 concha de feijão,salada de grão de bico, repolho,tomate,peito de frango grelhado
15:00- 1 banana
18:00- 1 activia light de maracujá
21:00- 2 colheres de arroz, 1/2 concha de feijão, 1 bife,salada de pepino e tomate.

Fui na academia.
Passei creme de celulite de manhã e á noite(onde intensifiquei com massagem), também comecei o tratamento da dermato(um ácido bem fraquinho para usar á noite, um creme antiidade,sabonete liquido, tudo manipulado) esse ácido é para usar 1 dia sim outro não.Para intercalar com o antiidade kk)
É isso, saudade do marido que esta na Bahia :(
Hoje meu pai faria 88 anos se estivesse entre nós, ja prestei várias homenagens á ele.Apesar de ele ter deixado esse lado de cá há 15 anos, sinto como se fosse hoje o dia que ele foi pro outro lado:

Meu pai querido,Feliz aniversário onde quer que esteja.

Tenho certeza que um dia iremos nos encontrar.

Essa foto foi tirada no meu aniver de 1 aninho e essa sou eu(kk), meu pai faleceu bem velhinho( a diferença de idade dele e da mãe era bem grande)

Como ganhar peso em 1 final de semana....

Quer ficar igual a moça da foto?Siga as minhas dicas:

1. Comece por não ir na academia durante a semana toda, por pura preguiça(4ª e 5ª filha doente)
2. Na 5ª você ja começa a abusar dos alimentos, principalmente á noite.
3. Na 6ª você mete o pé na jaca mesmo.
4. Sábado você come direitinho na parte da manhã mas á tarde coma costela(muita) no bafo com muita cerveja e a noite coma 2 pães francês com bastante mussarela(quente)
5. Domingo, vá a praia, tome muitas cervejas, vá pra casa coma muito churrasco, beba mais cerveja,tome refri normal.Á noite vá pro rodizio de pizza.

Com essas dicas você consegue engordar 1,400 kg em apenas alguns dias.

Isso mesmo, meu findi foi horrível e definitivamente não posso deixar isso acontecer, preciso me focar, ainda que não goste da academia preciso ter disciplina e ir os 3 dias que me propus, não posso jacar os findis(NÃO MESMO).Preciso fazer isso por mim e para mim.

É isso meninas.To com vergonha de mim mesma.Mas a única solução é me dedicar e ter foco no objetivo de novo.

Bola pra frente.

Oi..................

Gente to sumida né, desculpem!!!!!!!!!!!!!!!!Vida mega corrida, muito trabalho, muitas preocupações!!
Vamos ao que interessa: a Dieta!! Confesso que andei metendo o pé na jaca nesses finais de semana, feriado, etc...Mas essa semana estou levando na boa, to fazendo bem direitinho.
A única coisa que realmente acaba comigo é ir na academia, sério não gosto, vou obrigada!!!Queria muito acordar e sentir maior prazer em ir malhar, mas isso não acontece!!To pensando no que eu vou fazer pra melhorar isso, porque sei que preciso dos exercícios.
No mais, marido viajando á trabalho, filha esteve doentinha(ja está ok), trabalho mais enrolado que nunca.
Meus biquinis chegaram!!!!!!!!!!!!!!!!Estou doida pra estreiar!!!
Boa semana pra vcs lindas!!