Ontem fiz tudo certinho:
Bebi muita água
Não comi carboidratos brancos
Tomei meu shake á noite
Fiz meu air climber
Não me stressei no trabalho kkk.
Hoje passei na farmácia que sempre me peso e : 78,600 kg, muito bommmmmmmmmmmmmm.
Tb resolvi que vou começar a tomar a caralluma, vou intercalar meu remédio e a caralluma, pretendo até o final do ano estar tomando somente a caralluma.
É isso, segue uma fotinha do meu modelito ontem, não reparem tirei a foto na hora que cheguei em casa:
Que o dia de todos seja assim.
De vestido??? nossa q surpresa!!!
ResponderExcluirQue bom que está seguindo direitinho sua RA!!!
A minha só falta a água!!!
bjs
. oi Bia! vim retribuir sua visitinha e tornei-me sua seguidora, pode ver que a carinha do anjinho está lá nos seus seguidores, risos, sou eu.
ResponderExcluir. briga ou stress no trabalho é algo normal para todos, pois, a casa do vizinho não é melhor do que a nossa, fizeram até programa de tv com esse título, os problemas mudam mas nunca deixam de existir.
. mudando de assunto, eu emagreci bem, a bóinha em torno do abdomem sumiu, mas estou nessa há dois anos, quatro meses e dois dias, risos, a caminhada á árdua, diário, as vezes parece impossível mas os resultados aparecem com dedicação e disciplina.
. conte comigo se precisar.
. é fácil comprar a caralluma por aqui, em uma loja de produtos naturais, que vende tb, grãos e sementes, como castanhas.
. custa R$ 15,00 com 60 cápsulas, não tem miligramas escrito mas deve ser a dose recomendada, é referendada pela anvisa, risos.
. não precisa de receita, quanto a revender de onde compro irei sugerir hoje na lojinha, o que acha? risos.
. ela tem sim auxiliado, comecei a perceber isso efetivamente desde ontem, principalmente agora que estou em plena tpm e a balança continua baixando! Êba! é claro que não faz milagres, tem que seguir RA certinha, fazer susbstituições corretas e AF.
. beijinhos mil.
. excelente fim de tarde.
. fique com DEUS.
Oi!!!!!!!qdo vi seu recado até me emocionei...não é que essa blogosfera é firmeza mesmo kkkk, puxa fiquei muito feliz de vc ter se interessado e ir lá me dá uma força...vou te seguir...bjão!!!!
ResponderExcluirOi Bia,só agora pude retribuir sua visiitnha minha querida,estava viajando como vc sabe e cheguei ontem,esotu colocando as visitas em dia e ví vc no meu cantinho.rsrs
ResponderExcluirSeja bem vinda e volte sempre que quizer.rsrs
Comendo direitinho e malhando os resultados aparecem sim né?e isto dá um estímulo á mais pra continuarmos atrás do peso menor.
Fique firme que vc logo atinge sua meta,vá com fé.rsrs
Beijos e um ótimo sábado!!!
Só pra te dizer que tu tá arrasando de vestidinho amiga. Beijo. Sofia
ResponderExcluirÉ muito importante a parte do stress....pois nessas horas muitas vezes colocamos tudo a perder...
ResponderExcluirAdorei o vestido, nada melhor no verão!!!