terça-feira, 4 de janeiro de 2011

Olá!!

Semana ainda começando né gente, ontem não consegui postar, mas cumpri todas as metas do dia e hoje vou postar minhas metas para esse ano em relação ao meu emagrecimento:

  • Tomar pelo menos 3 litro de água por dia.
  • Comer mais alimentos integrais.
  • Fazer AF
  • Parar com remédio e ficar somente na RA.
  • Introduzir colágeno na minha dieta.
  • Comer de 3 em 3 horas.
  • Comer 3 frutas por dia.
  • Perder 7 kilos e chegar na casa dos 70 kg.

Por enquanto é isso, se eu conseguir pelo menos a metade dessas metas ja vou ficar feliz.

beijinhosssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss :)

5 comentários:

  1. É isso mesmo!!!
    Estabelecer metas é muito bom!!!
    Vamos q vamos... a RA nos espera!!!
    bjus

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  2. Vai conseguir sim Bia,coloque ação e foco nos seus objetivos que logo estará atingindo sua meta peso.

    Beijos!!!

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  3. Senti firmeza amiga!!!!!!!!!!!!!!!!
    Isso mesmo tem que se jogar :)
    Tou sempre na torcida, tu sabe.

    Beijo. Sofia

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  4. Lindonaaaa!!
    Saudade do seu cantinho!
    Ando meio preguiçosa de postar... mas estou mantendo RA e AF =) ufa!
    Adorei suas metas e seja firme nelas! Estou contigo... só nós podemos mudar isso!
    Amigaaaa... 70!! vc consegue!! beijooooooooos

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  5. to muito orgulhosa de ti e tenho certeza q vai conseguir!!!

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Obrigada pela visita!!!