Em 2010....................

Esse ano aconteceu tantas coisas kkk, algumas boas, outras nem tanto.Em um saldo geral foi um ano muito bom que deixará muitas coisas boas, muita experiência adquirida.
Agradeço de coração a Deus por tudo que foi esse ano de 2010, agradeço a Deus pela vida, pelo simples fato de ter levantado da cama todos os dias( muitas vezes reclamando) mas Deus foi muito bom comigo e minha família.Estava visitando um blog de uma querida (lilifalatudo.blogspot.com.br) e ela fez um post muito legal, falando sobre tudo que não aconteceu na vida dela esse ano mas que infelizmente outras famílias não tiveram a mesma sorte.E é a mais pura verdade, precisamos agradecer a Deus por tudo gente.

Quero desejar á todas um excelente final de ano, que todos possam fazer um balanço positivo assim como eu do ano de 2010.

Agradeço as amizades sinceras que eu fiz, agradeço aquelas amizades antigas que continuam firme, agradeço ás amigas virtuais do Fórum que eu amo de paixão.Agradeço pelo meu trabalho, pelo meu lar, por minha pequena furacão, por mamis, pelo marido.Enfim agradeço por tudo!!

OBRIGADO DEUSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Que 2011 todos possamos realizar nossos sonhos!!!!Que tenhamos muita saúde, paz e amor no coração, que possamos olhar para o lado e estender a mão ao irmão menos favorecido.Que possamos dar atenção ás pessoas que amamos da forma como merecem sem esperar algo em troca.

Que Deus nos proteja e nos dê PAZ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Que venha 2011!!

Oi amores, como foram de Natal??Muitas comilanças???Muitas jacadas???O meu Natal foi somente de jacadas e comilanças, comi tudo que eu queria e tive vontade.Hoje ja voltei a vida normal kkk.
Estou morrendo de saudades de minha mamis que espero chega hoje kk.
Estou mortinha da silva, todos os dias tenho ido dormir após ás 23:30 hs.
Minha filha esta me tirando do sério todos os dias(aff)
Estou feliz e agradecida á Deus pelo ano de 2010, por todas as conquistas, alegrias e tristezas.
Estou escrevendo minhas metas para 2011 e logo posto aqui no blog.
E vcs ja fizeram um balanço de 2010?Ja pensaram nos planos para 2011??Vamos que vamos, so temos mais essa semana, sábado ja estaremos em um novo ano.
É isso.
Beijossssssssssssssssssssssssssssss

Vida que segue...

Voltei gente.E a vida segue seu rumo.
Foi tudo muito mais muito triste.Ninguém pensa que vai enterrar um filho.A lei natural não é essa né.Principalmente a única filha.
Estou muito triste, fecho os olhos e vejo o sorriso dela.
Estou mega cansada, soube da notícia ás 01:15 da madrugada de domingo para segunda, não consegui mais dormir, ás 03:30 peguei um buzão pro Rio e de lá outro buzão para Petrópolis.
Cheguei aqui depois das 00:30, estou só o pó, mas não poderia deixar de ir.
Obrigada pelo carinho de todos.Volto amanhã para falar de outros assuntos.
Beijosssssssssssssssss

..........................

Acabo de saber que minha amiga se foi, que ela encontre luz e paz...........................................
Sentiremos sua falta, principalmente Giovana.
Não sei como vou contar a ela.................................................................

Sábado...........

Oi meninas(os), acordei cedinho hoje e fiquei enrolando na cama até agora, acabei de tomar um banho bem gostoso e como o sol resolveu se esconder vou aproveitar e colocar a casa em dia, pintar o quartinho de minha baby, talvez role um shopping no final do dia kkk.

Ontem o dia foi muito estressante, muito tenso também.Com isso alimentação não foi 100%.

Minha amiga continua na UTI, os rins não estão reagindo, está bastante fraquinha :(

Minha mãe está lá dando uma força, não teve coragem de entrar para visitá-la.

É isso, deixo uma fotinha minha e de minha baby para alegrar o sábado!!!

(eu não consigo colocar a foto aqui embaixo, porque eu ainda não sei mexer no layout do blog kk)

Notícias...

Meninas obrigado pelos carinho de vocês.
Queria dizer que infelizmente minha amiga esta na UTI, me parece que precisou receber 1 bolsa de sangue devido anemia profunda e também está com insuficiencia renal.Esta sendo alimentada por sonda.O quadro dela é delicado, mas tenho fé que ela vai sair dessa.
Estou bem triste com toda essa situação pois esta mexendo com muitas pessoas, amanhã minha mãe vai pra la dar uma força e não sabe quando volta, ou seja ficarei sem mamis no Natal.:(
Talvez no final de semana eu de um pulo lá para visitá-la.Depende se marido chegar de viajem na sexta.
É isso, minha cabeça esta á mil, não tenho dormido direito.
Minha alimentação esta ok.
Estou na TPM kkkkkkkkkkkkkkkkkk.
Amooooooooooooooooo vocêssssssssssssssssssssssssssssssssss!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Voltei.....................

Então meninas voltei, os problemas não foram embora mas resolvi não ficar me stressando e pensando em si.....tivesse feito isso, si tivesse feito aquilo................
A vida é assim, basta que a gente escolha: ser feliz ou viver triste?Resolvo ser feliz!!!
A RA e AF essa última semana foram um desastre, esse final de semana nem se fala, fui para Petrópolis e não tive muito tempo de fazer escolhas saudáveis.Masa balança até que não subiu,continuo com o mesmo peso.
Então lembram que abri um post falando de uma pessoa conhecida que estava apresentando um quadro de anorexia???Pois fui visitá-la no sábado e fiquei realmente chocada.Muito triste ver uma pessoa que era cheia de vida estar naquele estado.
Sei que precisei chamar uma 3ª pessoa para ajudar e essa pessoa conseguiu internar a moça.
O médico disse que mais 2 ou 3 dias ela ia ter falência multipla dos órgãos.Os rins ja estavam sinal que iriam parar.Mas Deus é tão bom que agora ela esta internada e ontem ja estava mais coradinha, a pele ja não estava tão seca.O tratamento será muito, mais muito longo.
É isso, hoje volto com tudo na RA,AF, visitinhas e muitas postagensssssssssssssssssssssss.
Beijosssssssssssssssss

Dando notícias............

Gente queria de verdade pedir desculpas pra vocês que com todo carinho vem aqui, deixam recadinhos e eu não estou respondendo e dando a atenção devida.Como a frase aí de cima ja diz, não tenho o direito de passar isso para vocês.
Prometo que na próxima postagem as coisas ja estaram melhores.
Obrigada amores.

Dia lindo..................................

Hoje estou bem feliz, apesar de alguns probleminhas no trabalho, sinto-me revigorada, a vida tem sido boa até demais comigo, Deus tem sido maravilhoso.


Ontem fiz tudo certinho:


Bebi muita água


Não comi carboidratos brancos


Tomei meu shake á noite


Fiz meu air climber


Não me stressei no trabalho kkk.





Hoje passei na farmácia que sempre me peso e : 78,600 kg, muito bommmmmmmmmmmmmm.


Tb resolvi que vou começar a tomar a caralluma, vou intercalar meu remédio e a caralluma, pretendo até o final do ano estar tomando somente a caralluma.


É isso, segue uma fotinha do meu modelito ontem, não reparem tirei a foto na hora que cheguei em casa:

Que o dia de todos seja assim.

Agradecimentos................

Queria agradecer de coração á todas as pessoas que vem aqui, deixam um recadinho e estão em ajudando nesse processo de emagrecimento.Fico imensamente feliz quando abro meu blog e tem comentário, me dá ânimo sabe.
Em especial queria agradecer á duas amigas queridas e amadas que mesmo com a vidinha corrida todos os dias deixam um recadinho:

• Iris, você tem sido fundamental nesse meu processo, muito obrigada de verdade pelo carinho, sei de sua vida corrida.
• Sofia, minha queria amiga Portuguesa, la do outro lado do Atlântico se preocupa comigo.Linda de viver, obrigado.

Á todas as outras pessoas que visitam e nem sempre deixam recadinhos, obrigada, muito obrigada de verdade.

Ontem o dia foi tranquilo em relação á dieta.Cumpri direitinho as metas(quase), não fiz o airclimber, estou chegando em casa ás 21:00 e ai vou arrumar jantar pro resto da turma, dar banho em minha lindinha, ontem quando vi eram 23:11 e eu nem banho tinha tomado kkk.

Até semana que vem tenho um compromisso de 19:00 ás 20:15, por isso chego tão tarde.

Antes de ir pra esse compromisso ontem, passei na farmácia e me pesei: 79,400, fiquei feliz né, porque ja era de noite, e eu tb não tinha ido ao banheiro kkkk.

Vamos que vamos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

• 
  

O dia de ontem...............

Vocês não tem noção do meu dia ontem, vou fazer um resuminho:

• Marido deveria sair as 03:30 para ir para Cubatão, relógio deveria despertar ás 02:30, porém ele acordou ás 03:37 com o cara que ia com ele ligando.Corre corre, fui abrir o portão, descalça e pisei na bosta do cachorro(aff), lavei o pé e voltei á dormir.
• Acordei ás 05:55 com o telefone tocando, á cobrar, chorava copiosamente uma menina do outro da linha dizendo que tinha sido assaltada, eu meio dormindo lembrei que minha sobrinha sai exatamente esse horário para trabalhar, ja entrei em pânico visto que aqui está uma onda grande assaltos, digo: Maria Cecília calma, onde foi?Foi na academia(ela trabalha em uma academia), ela dizendo que o cara estava com ela e tals, nisso o cara pega o tel e começa a pedir dinheiro, falar que ia matar a menina, quando me dei conta estava no portão da casa dela de pijama, descalça e descabelada, eu sabia que poderia ser um trote mas precisava ter certeza que ela estava bem, gritei minha cunhada, o cara dizendo horrores, ouviu eu gritando, me chamou de filha da boa mãe, disse que ia matar a menina e desligou.Minha sobrinha não tinha dormido em casa, custou á atender o telefone, mas estava tudo bem kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk.

Tenho certeza que se tivesse sido durante o dia eu não tinha caído nessa.kkkkkkkkkkk

• Fui pro trabalho, quando desci da condução veio um cachorro do nada me avançando kkkkk, eu correndo igual doida pela rodovia. :)
• Não tive carona e precisei andar uns 3 km á pé até chegar no trabaho embaixo de um sol escaldante kkkkkkkkkkkk
• Fim do dia. Fui na Novena de Nossa Senhora da Conceição, coisa mais linda, igreja lotada.Bençãos sobre bençãos.

Sobre a dieta:

• Bebi mais de 2 litros de água
• Não comi carboidratos brancos
• Tomei meu shake no jantar.
• Só não fiz meu air climber, mas hoje prometo cumprir essa promessa.
• Não me stressei tanto no trabalho.

É isso, excelente Terça para todos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Desafio de Natal...............

É isso ai meninas, meu peso ta na mesma desde a última pesagem, ontem ele ainda marcou 79,300 kg, mas hoje me pesei e esta em 80,00 kg certinho(tá eu não fui no banheiro), mas também abusei no findi e durante a semana passada todinha, e também não estou fazendo exercício como deveria.
Por isso á partir de hoje começo um desfio pessoal: perder 5 kg até o natal.Para isso irei seguir umas regrinhas diárias:

• Não jantar, irei tomar shake.
• Fazer meu air climber todos os dias.
• Comer somente carboidratos integrais.
• Beber no mínimo 2 litros de água.
• Tentar não me stressar no trabalho(esse será sem dúvidas o mais difícil)

Espero conseguir seguir isso á risca.

Beijosssssssssssssssssssssssss

Fotinha.

Uma fotinha bem recente, domingo em Macaé.

Eu tirei foto dos vestidos porém não achei que ficaram boas, resolvi tirar fotos hoje á noite vestida com eles.E amanhã coloco fotos aqui.

Beijossssss

Até que ponto emagrecer????

Essa noite não dormi direito, acordei de madrugada e fiquei pensando tanto até que ponto as pessoas chegam, até onde vão para conquistar o corpo perfeito???Quantas loucuras as pessoas ainda fazem para isso???
Uma pessoa muito próxima esta com depressão profunda e acabou ficando com anorexia nervosa.Estamos muito tristes, pois essa pessoa era bem saudável apesar de gordinha.E não sei direito a história toda mas sei que ela resolveu emagrecer e por algum motivo ficou doente.Segundo fontes ela esteve visitando esse médicos chamados de caveirinha, não sei se é verdade mas não duvido.Sei que isso está deixando muitas pessoas queridas tristes, muito tristes, e espero do fundo do coração que ela melhore.
Com tudo isso liguei pra minha psiquiatra( que é minha prima kk) pois minha mçae cismou que eu ia ter um treco se continuasse tomando meu remédio kkk, ela disse que não, não vou ter um treco!!!Que posso ainda continuar tomando meu remédio por mais 3 meses.Que só não devo parar com meu antidepressivo, esse ainda vai demorar um pouquinho kk(louca mode on).
É isso, queria compartilhar e pedir a todos independente da crença que mandem vibrações positivas pra essa pessoa.
Beijos

Praia, comprinhas....

Final de semana foi tranquilo, sai um pouco da RA mas to tranquila.Também fiz meu airclimber então acabou compensando.
Sábado peguei uma prainha, nossa ja estava achando que o sol nunca mais daria o ar da graça kkk.Estreei meu biquini, mas esta grandinho que só.kkk
Ai ontem fomos em Macaé almoçar e depois fomos no shopping levar a pequena para tirar foto com papai noel.Acabei comprando 2 vestidos lindossssssssssssssssssss(prometo fotos para amanhã) e adivinhem???Tamanho G, é pra mim é tudo de bom pois nem GG estava me servindo.
To bem feliz e quero perder ainda mais.Amanhã vou em pesar e venho atualizar a tabela.
É isso.
Beijosssssssssssss

Sobre o final de semana....

Isso mesmo, comprei esse aparelho(AIR CLIMBER)!!!
O que posso dizer dele?Simplesmente estou adorando, eu fico completamente suada após os exercícios.
Meu findi foi tranquilo, sem grandes jacadas kkk, não bebi nadinha de alcool.
Gente é sério eu não consigo levantar as 05:30 pra ir pra academia, não rola entende.
É isso.

Beijossssssssssssssss

Feriadão e metas.................

Primeiro quero me desculpar pelo sumiço, não estava muito disposta, estava(estou) com muito trabalho, muito mesmo.A empresa esta passando por muitas mudanças e espero do fundo do coração que sejam realmente positivas.
Estou levando a dieta á sério e hoje a balança marcou 80,00 kg, certinhos!!!Fiquei mega feliz e não vejo a hora de chegar na casa dos 70....... Tenho começado a usar roupas que não passavam do joelho kkk, nossa muito bom me sentir assim leve.................... quero perder mais, muito mais.
A única coisa que não esta certinha é a academia, meldelsssssssssss, vou obrigada!!
Feriado chegando, vou tentar descansar e também não jacar!!Para isto quero cumprir algumas metas:

• Beber muita água
• Não beber bebida alcóolica
• Comer frutas, legumes e verduras
• Me dedicar ao nada
• Passar creme, fazer as unhas, cuidar de mim.
• Fotografar o que eu comer

Espero seguir tudo direitinho, venho dar notícias durante esses 3 dias ok.

Beijos no coração.

Voltei pra realidade!!

Então só pra vocês saberem que voltei pro mundo real kkk.
Dia de hoje:

06:00- 1 iogurte light mamão
07:00- 1 fatia de pão de forma c/ queijo branco e 1 xícara de leite desnatado c/ cafe e adoçante
10:00- 1 laranja
12:00- 3 colheres de arroz,1 concha de feijão,salada de grão de bico, repolho,tomate,peito de frango grelhado
15:00- 1 banana
18:00- 1 activia light de maracujá
21:00- 2 colheres de arroz, 1/2 concha de feijão, 1 bife,salada de pepino e tomate.

Fui na academia.
Passei creme de celulite de manhã e á noite(onde intensifiquei com massagem), também comecei o tratamento da dermato(um ácido bem fraquinho para usar á noite, um creme antiidade,sabonete liquido, tudo manipulado) esse ácido é para usar 1 dia sim outro não.Para intercalar com o antiidade kk)
É isso, saudade do marido que esta na Bahia :(
Hoje meu pai faria 88 anos se estivesse entre nós, ja prestei várias homenagens á ele.Apesar de ele ter deixado esse lado de cá há 15 anos, sinto como se fosse hoje o dia que ele foi pro outro lado:

Meu pai querido,Feliz aniversário onde quer que esteja.

Tenho certeza que um dia iremos nos encontrar.

Essa foto foi tirada no meu aniver de 1 aninho e essa sou eu(kk), meu pai faleceu bem velhinho( a diferença de idade dele e da mãe era bem grande)

Como ganhar peso em 1 final de semana....

Quer ficar igual a moça da foto?Siga as minhas dicas:

1. Comece por não ir na academia durante a semana toda, por pura preguiça(4ª e 5ª filha doente)
2. Na 5ª você ja começa a abusar dos alimentos, principalmente á noite.
3. Na 6ª você mete o pé na jaca mesmo.
4. Sábado você come direitinho na parte da manhã mas á tarde coma costela(muita) no bafo com muita cerveja e a noite coma 2 pães francês com bastante mussarela(quente)
5. Domingo, vá a praia, tome muitas cervejas, vá pra casa coma muito churrasco, beba mais cerveja,tome refri normal.Á noite vá pro rodizio de pizza.

Com essas dicas você consegue engordar 1,400 kg em apenas alguns dias.

Isso mesmo, meu findi foi horrível e definitivamente não posso deixar isso acontecer, preciso me focar, ainda que não goste da academia preciso ter disciplina e ir os 3 dias que me propus, não posso jacar os findis(NÃO MESMO).Preciso fazer isso por mim e para mim.

É isso meninas.To com vergonha de mim mesma.Mas a única solução é me dedicar e ter foco no objetivo de novo.

Bola pra frente.

Oi..................

Gente to sumida né, desculpem!!!!!!!!!!!!!!!!Vida mega corrida, muito trabalho, muitas preocupações!!
Vamos ao que interessa: a Dieta!! Confesso que andei metendo o pé na jaca nesses finais de semana, feriado, etc...Mas essa semana estou levando na boa, to fazendo bem direitinho.
A única coisa que realmente acaba comigo é ir na academia, sério não gosto, vou obrigada!!!Queria muito acordar e sentir maior prazer em ir malhar, mas isso não acontece!!To pensando no que eu vou fazer pra melhorar isso, porque sei que preciso dos exercícios.
No mais, marido viajando á trabalho, filha esteve doentinha(ja está ok), trabalho mais enrolado que nunca.
Meus biquinis chegaram!!!!!!!!!!!!!!!!Estou doida pra estreiar!!!
Boa semana pra vcs lindas!!

Já se foram 10 kg!!!

Finalmente posso vir aqui e dizer que já se foram 10 kgs.Sei que ainda faltam muitos kilinhos, mas perder peso vai te dando uma sensação tão grande bem estar que você se anima mais e mais.
Deixa eu esclarecer uma coisa aqui: Eu ja disse aqui que faço tratamento com um médico e que além do remédio faço reeducação alimentar e tenho tentado ir na academia.
Só to dizendo isso porque essa semana ouvi um comentário que me deixou muito irritada: Você não deveria estar tomando remédio, você vai se ferrar e blá,blá,blá.Posso ser bem sincera: FODA-SE!!!Tenho 30 anos, sou independente financeiramente, sei muito bem o que eu estou fazendo, mesmo porque conheço várias pessoas que tomam remédio e não fazem dieta.
Poxa, eu como de 3 em 3 horas, substituí vários alimentos gordurosos e de muitas calorias por pães integrais, produtos light, legumes e muitas frutas, bebo em média 3 litros de água por dia.
Então eu sei bem como me cuidar, e sem contar que o blog me ajuda demais, não só o meu, mas todos os blogs que tenho visitado.Sem essa ajuda eu não teria conseguido!!!
Bem é isso, a TPM ainda impera firme e forte na minha vidinha, estou inchada e muito irritada e muito sensível.Parece que to cagadinha de URUBU!!!Hoje marido bateu com o carro da empresa e claro terá que arcar com o prejuízo que não será barato!!Só tem um detalhe: estamos bem durinhos kkkk.
Mas ta bom, estamos vivos, com saúde e isso é o que vale!!!O resto corremos atrás!!!!!!!!!!!
Beijossssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

TPM

Pessoas desculpem, nem eu estou me aguentando essa semana.
Tenho emendado uma TPM na outra praticamente.!!

ACORDA BEATRIZ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Porque as vezes a gente mesmo precisa puxar nossa própria orelha né!!!
Tudo certinho até ontem: acordei e me arrumei pra ir malhar, fiquei esperando minha sobrinha e ela se atrasou, acabei não indo, desmontei no sofá, estava realmente exausta gente!!!
Fui trabalhar, comi direitinho o dia todo, tomei um activia light c/ 2 colheres de sopa de granola ás 18:00 com o intuito de não comer mais nada!!(Ledo engano), cheguei em casa e tinha frango ensopado, ás 20:30 eu jantei: tomate, arroz,feijão,frango(coloquei um pouquinho á mais do que o permitido),gente aí a coisa ficou feia: ás 22:30 meu amorzinho(que tb esta de dieta) diz: Mô, eu comeria um sanduba do Bacana´s(uma lanchonete que tem aqui), gente sério aquilo ficou na minha cabeça, martelando,martelando e ai pedi um lanche!!!Isso mesmo a SEM VERGONHA na cara pediu um eggcheesebacon e coca comum(não tinha light).Isso mesmo, assim!!Se eu senti raiva de mim?Posso ser bem sincera?Só um pouco!!!(TOMA VERGONHA NESSA CARA)
Hoje compensei: fiz 30 minutos de esteira á 6 km por hora e nos 5 minutos finais eu fiz subindo ladeira, depois fiz musculação.
Tenho me sentido muito cansada,muito mesmo.Resolvi que vou fazer academia 3x na semana, porque todo dia é muito cansativo, não consigo deitar antes das 23:00.Á noite é complicado fazer pois acho a maior sacanagem ter de deixar a Gi com a mãe, ja que ela ja fica o dia todo né.
To bem satisfeita com os resultados obtidos com essa perda de peso.
To me cuidando mais, to usando creme pra celulite, me maquiando, estou me adorando!!!!
É isso.
Beijossssssssssssssssssssssssss

Saldo dos últimos dias.............

Então pessoas, não sumi não!!Apenas estive envolvida com a festinha de aniver da minha pequena que foi sábado e foi muito legal!!(bom demais ver a carinha de felicidade dela).
Então: na sexta dia 15/10 me pesei e a dona balança foi tão boazinha comigo: 82,900!!!!!!!!!!!!!!!
Sábado passei muito mal na parte da manhã, na sexta comi uma linguiça e acabou com meu fígado(meu organismo não esta mais acostumado), também enfiei o pé na jaca na festinha e domingo a mesma coisa(churras,bolo........)
Mas ontem eu voltei direitinho pra R.A e pra A.F, fui na academia á noite e hoje de manhã tb ja estive por lá.
No mais: meu intestino esta mega,ultra preso!!!
Esse horário de verão acaba comigo.
Preciso URGENTE marcar dermatologista.
Preciso URGENTE marcar ginecologista.
Vamos que vamos, pois o verão esta pertinho.

Metas para essa semana:

Não comer doces
Comer de 3 em 3 horas
Não faltar a academia
Não comer carboidratos á noite
Passar creme do corpo
Passar creme no rosto
Maquiagem todos os dias
Unhas pintadas.

PARABÉNS FILHA!!!

Giovana,

Não importa quantas vezes você chore, acorde de madrugada, faça bagunça e pirraça,faça ao contrário do eu e papai queremos, nós sempre te amaremos.Sempre estaremos aqui para te ajudar,te puxar a orelha, te proteger e te dar nosso maior sentimento: O AMOR!!!

Filha, há exatos 4 anos você chegou e deixou nossas vidas com mais brilho, você chegou e nos trouxe tantas alegrias, tantas coisas boas, nos mostrou o quanto nós podemos demonstrar nosso amor!!!E nada nem ninguém vai poder tirar isso de nós, obrigada pelo seu sorriso sincero!!

Parabéns meu anjo!!!!!

Parabéns Mãe!!!

Minha amiga, meu porto seguro, meu alicerce, sem você nada seria como é.

Mãe , obrigada por estar aqui mesmo querendo estar lá, sei que você abriu mão de tudo por nós e saiba que eu sou eternamente grata por esse gesto de amor.

Hoje seu dia, mais uma primavera!!!Muitas felicidades, saúde e tudo de melhor!!!

Amo você!!!

Domingão, cervejão.....................

É final de semana é realmente um problema kkk.
Sábado tranquilo: fui na academia,arrumei as coisinhas do aniversário da minha pequena(será no próximo sábado) depois casa, filha, marido.Mas tudo certinho.
Domingo: café da manhã tranquilo, lanche da manhã tranquilo.Almoço: churrasco!!Cerveja!!Banana assada com sorvete de creme!!Meldelssssssssssssssssssssssss, que jacada!!!!!
Mas to tranquila, durante a semana volto ao normal!!!

Me pesei no sábado na academia: 83,800 kg.
Gente não acredito!!!Quase 10 kgs!!!!Essa semana vou me comportar direitinho pois no sábado
quero comemorar os 4 anos da minha filhota e 10 kgs á menos!!!
Agora é hora de traçar a próxima meta 70 kgs!!!!
Estou feliz!!Muito feliz!!!

É isso que essa semana seja cheia de coisas boas para todos!!!

Notícias...

Olá pessoal, primeiro quero agradecer o carinho de todos que me visitam(POR FAVOR VISITEM SEMPRE,DEIXEM RECADOS).Obrigado!!
Não fui na academia ontem e hoje, essa semana foi muito complicada em vários aspectos, estou bastante chateada com algumas coisas que andam acontecendo e eu ainda não sei como resolver.
A dieta esta direitinha, comi super bem essa semana e estou feliz com isso.Sem deslizes sempre!!
Tenho visto tantas coisas legais nos blogs, tem em feito muito bem ler as notícias das outras meninas, to pegando muitas dicas também!!
Espero sinceramente que esses pequenos probleminhas da vida acabem logo, espero que a próxima semana seja de muitas alegrias e será principalmente dia 14/10(aniversário da minha pequena), espero que essa droga de greve acabe logo pois um dos problemas que eu tenho é em prol dessa greve.
É isso, amanhã trago mais notícias!!!
Beijos e bom findi(SEM JACADAS).

Academia.......

Primeiro deixa eu mostrar os biquinis que eu comprei:

E agora vamos falar de malhação:

Não tinha masi desculpas para não voltar para academia, afinal se eu trabalhasse em Macaé teria que acordar as 05:00 e porque não acordar as 05:40 pra cuidar do meu corpo?

Então hoje retornei pra academia.

Parabéns Lu!!!!

Olha eu conheço a Luciana há uns 20 anos(ou mais), estudamos juntas,saíamos juntas,nossa quantas baladas!!!!!!!!!!!!!!Em momentos muito importantes na minha vida Lú estava lá!!

Apesar de estarmos morando em cidades diferentes, de ter vidas completamente diferentes, Lú continua sendo minha amigona!!Inclusive é a dinda da Giovana.

Lú, quero lhe desejar muitas felicidades, muita saúde e paz.Que todos os seus sonhos se realizem!!!

Antes e durante..

Nossa que vergonha, mas muita gente me pediu pra fazer um antes e durante kkk, ai está!!

Sinceramente não vejo tanta diferença assim.Ja se foram 7,400 kg, achei que ia ser mais,estou mega anciosa com muitas coisas acontecendo em minha vida e na vida de pessoas queridas, e eu me envolvo, quero ajudar sabe.Definitivamente não posso mais ter desculpas pra não ir á academia, sei que fico cansada mas preciso ir as 06:00.Não tem outro horário.

Hoje me pesei e depois de uma TPM terrível meu peso atual é 84,600.Não fiquei feliz e preciso continuar firme e forte na dieta.

Sinto muitas roupas mais folgadas, caindo bem melhor, essa roupa da foto mesmo, ficava bem justa, marcava muitooooooooo e agora "cai bem".

Pessoal tem uma amiga que tb está na luta do emagrecimento e assim como eu começou a pouco nesse mundo blogueiro, nós trabalhamos juntas e vamos tentando dar força uma á outra, passem lá no blog dela:

http://euvoueupossoeuconsigoemagrecer.blogspot.com/

É isso amanhã volto.

Bjssssssssssss

Preconceito, liberdade de expressão.....

Cada dia que passa eu me decepciono mais com o ser humano.
Estou muito chateada com alguns acontecimentos dos últimos dias:

Fulana vai na escola na filha e vê um garotinho pequeno e diz: Nossa que menino mais bonitinho!!!O menino conta pra mãe e a mesma arruma um barraco, chama conselho tutelar e tudo pra resolver a questão pois o menino é anão e Fulana não tinha reparado isso e jamais agiria com preconceito contra o menino, ja que Fulana tem 3 filhas!!!O marido dessa mãe xinga a Fulana até de pi......... e é a Fulana que é preconceituosa.Afffff.

Uma amiga mega querida que expõe suas idéias em um blog é proibida de continuar fazendo isso, Hello????Onde está a liberdade de expressão das pessoas, estou muito chateada por isso.Muito mesmo.

Meu marido arranjou outro emprego e precisou passar por uma bateria de exames e descobriu que estava com a glicose altíssima, começou a se tratar, repetiu o exame apenas uma semana após ter feito o primeiro e é claro ainda deu alta, continuou a se cuidar, hoje após umas 2 semanas do último exame foi la repetir de novo.Medi a glicose dele antes dele sair de casa e deu 110, estava 177 da última vez.
O médico chamou ele na sala e disse: Olha eu ja falei com o gerente do RH da sua empresa e disse á ele que eu jamais contrataria uma pessoa com diabetes(hello???), pois você é um risco pra empresa, pode ter um piripaque no volante e blá,blá,blá!!!!!!!!!!!!!!!!Como assim aconselhar o RH á não contratar uma pessoa que esta se cuidando, que não sabia que tinha diabetes??
Olha to com tanta raiva gente.DECEPÇÃO com o ser humano........................

Novo Peso!!

Gente é muito gratificante ver os ponteiros da balança cairem, dá um gás pra continuar a dieta.
E ontem foi assim, apesar de estar bastante inchada em prol da TPM, estive no médico e .........
85,700 kg, fiquei bastante satisfeita e estou mais animada ainda pois esse peso na verdade está errado ja que me encontro na TPM.Assim que ela for embora me peso de novo.
Não vejo a hora de sair da casa dos 80.
Segunda sem falta retorno para academia, mesmo tendo pouco tempo(06:00 ás 07:10) dá pra gastar umas boas calorias kkk.
Hoje é sexta (MEDA), espero de verdade me controlar e não jacar!!!!!
Beijossssssssssssssssssssssssss

Olá!!

A gripe continua firme e forte comigo kkk, mas ja to me cuidando tomando remédio,pena não poder ficar em casa debaixo de edredon kkk.Hoje tenho várias coisas pra falar, então será por partes e ja aviso post longo kkk:

Primeiro:
Quando fiquei grávida(4 anos atrás) procurei na net tudo que podia sobre gravidez e acabei entrando em um fórum no qual trocavámos experiências sobre a gravidez e depois quando as crias nasceram continuamos assim, assim como amizades reais, as virtuais também tem briguinhas e intrigas, enfim meu grupo de amigas acabou por sair do tal fórum e criamos outro e depois outras meninas também criaram outro.
Resumindo, hoje faço parte de um fórum de mães hiper, mega, ultra legal!!Só conheço pessoalmente 1 das meninas kkk, mas adoro aquele lugar.Amo aquelas doidas.
Ontem ficamos sabendo que uma pessoa muito legal do outro fórum faleceu, 36 anos, uma mãezinha muito legal.Me parece que ela fez uma plástica, ja estava até em casa, mas deu umas complicações e ela veio a falecer.Fiquei muito triste, porque ela deixa 2 meninos lindos(gemeos), um marido hiper dedicado, família, amigos..............
Sempre tive o sonho de fazer redução das mamas, de verdade não gosto nadinha dos meus peitões caidos e flácidos, mas quando fico sabendo dessas histórias desisto.
Dani siga em paz!!!

Segundo:
Minha prima querida (Juliana) assim como eu vive na briga da balança,ontem ela deixou umas boas dicas pra mim no orkut, me deu alguns puxões de orelha também.Mas ela me disse algo que me fez parar para pensar: Não saia da dieta nos finais de semana!!!Porque daqui a pouco você dirá: ah só hoje, e depois vai relaxando e quando vê já engordou tudo de novo.
Juju, amo vc querida, obrigada pelas dicas!!

Terceiro:
Meu marido sempre foi gordinho(sou casada há 10 anos) mas depois do casamento ele engordou muito assim como eu!!Mas agora toda comilança do passado, falta exercício esta vindo á tona.Ele esta com 37 anos e foi fazer exame admissional e a glicose dele deu 199.Altíssima né.
Me lembro nesses 10 anos dele ir ao médico um único dia, assim mesmo não fez nada do que o médico mandou.Eu e a família sempre o alertamos sobre os problemas futuros, mas ele sempre ficava irritado, então como eu não posso ser mãe dele resolvi ser somente esposa.
Quero muito ajudar, ja estamos de dieta(ele e eu), vou com ele ao médico para ver qual tratamento vai precisar seguir, e espero do fundo do coração que ele melhore.

Ah hoje vou no meu médico, amanhã posto meu peso(apesar de estar inchada por causa da TPM) tenho que ir hoje.

Beijosssssssssssssss

Notícias + TPM...

Gente que vida mais corrida essa minha.Todos esses dias sem vir aqui e sem visitar o cantinho das amigas(puxão de orelha) mas minha filhota ficou doente semana passada e ja entrou essa semana doente também(ja esta melhor), meu marido anda stressado em prol do emprego novo(depois abro um post falando sobre isso), meu trabalho dobrou e claro não recebi nenhum aumento(R$)kkk.Mas vida que segue né galera.
Minha dieta anda mais ou menos, finais de semana realmente são terríveis!!Mas ainda sim tenho conseguido baixar os números da balança, essa semana não vou me pesar pois estou numa TPM ferrada que esta acabando comigo(ontem comi 4 bis), mas nada de desistir.Imagina que vou passar a vida inteira sem Bis(never).Fora isso tenho me alimentado bem direitinho, só não entrei ainda na academia por pura falta de tempo (preguiça ) preciso urgentemente me organizar porque só vivo pra casa, filha, marido e mãe e trabalho claro).Queria fazer algumas(MUITAS) sessões de drenagem, mas a grana ta curtinha e minha querida amiga e dermato Daniele(que não me cobra nadinha ) esta muito longe(sniff), então o jeito é me esforçar e voltar pra academia, mesmo porque meu corpo precisa disso.
É isso, estou enrolada mas não posso desviar do meu objetivo!!!!
Ah, vou voltar a postar tudo o que eu como ok!!

Café da manhã: Shake de baunilia c/ leite desnatado
Lanche da manhã: Não teve.
Almoço: salada, 1 colher de servir de arroz, 2 fatias pequenas de lombinho de porco, 1 colher de sopa de feijão tropeiro(aff)
Lanche da tarde: 1 pera
Jantar: 1 colher de servir de arroz, 1 sobrecoxa de frango ensopada, salada de chuchu,pepino e cenoura.

Peguei uma baita gripe e to me sentindo fraquinha kkkk.

Dando sinal de vida!!!

Meus amores,

Saudade grande de vocês!!O semaninha que começou mega agitada, mas agora parece que vai melhorar, mais ainda depois de ontem!!!!!!!

Novo peso: 86,00 kg!!!!!!!!!!!!!!!Nem acreditei, estou muito feliz!!!E ainda mais determinada a continuar minha RA!!!!!É muito bom quando você vê que seu esforço esta valendo a pena(ainda que com algumas jacadas)

Estou muito feliz!!!!!Obrigada a todas as amigas pelo incentivo!!!

Final de semana!!

Acho que a foto diz tudo né!!!
Findi nada bom!!!

Sabado:

Cafe da manhã: 1 fatia de pão light c/ requeijão light, café com leite desnatado e adoçante.

Lanche da manhã: banana

Almoço: 3 colheres de sopa de arroz,1/2 concha de feijão, 3 colheres de sopa de carne moida c/ cenoura, repolho refogado,alface e tomate.

Lanche da tarde(começa o pé na jaca): 1 pão francês c/ queijo minas e peito de peru, coca light, 1 fatia fina de broa de milho.

Jantar: 1 fatia de pizza, coca light.

Tomei pouca água.

Domingo:
Café da manhã: pão integral c/ peito de peru e margarina becel.

Lanche da manhã: Não teve.

Almoço: cerveja, churrasco!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Tomei muitos copos de cerveja e comi muito churrasco.

Lanche da tarde: Não teve ja que o churras fi até o final do dia.

Jantar: Tomei um copo de coca comum, porque se depois desse dia eu ainda comesse qualquer coisa eu me jogaria no ganges!!!!!!

Amanhã começa uma nova semana e com ela o retorno da dieta, academia e disciplina!!

Foco no objetivo é o mais importante!!!!!!

Sexta!!!

Não tenho gostado muito dos finais de semana, porque acabo jacando!!Mas esse será diferente, vou me controlar!! :)
Tirando isso eu adoro final de semana, adoro estar na minha casa com minha família, curtir minha filhota, minha mãe e meu maridinho(depois preciso vir aqui falar sobre ele).
Tenho uma amiga de trabalho que também esta nessa batalha de emagrecimento e combinamos de fotografar tudo que a gente comer no findi.Tomara que a gente consiga kkk.
Hoje:
Café da manhã: 1 fatia de pão integral c/ queijo minas e margarina becel,1 xícara de leite desnatado c/ 1 colher de café de nescau.
Lanche da manhã: não fiz
Almoço: alface,tomate,vagem refogada,abobrinha refogada, 1 bife acebolado pequeno.
1 latinha de coca light( eu estava me sentindo muito cheia sabe,e a coca dá aquela desgastada kk)
Lanche da tarde: 1 activia light de morango 2 biscoitos club social integral
Jantar: 1 bife de fígado acebolado,3 colheres de sopa de arroz,1/2 concha de feijão, salada de alface,tomate.
1 banana.

Não tenho ido direito ao banheiro e hoje estou me sentindo inchada,empanzinada.Não to gostando disso.
Fora isso dia tranquilinho, marido vai viajar e so volta domingo á tarde.Primeira viajem dele á serviço(saudadinha).Amanhã vou aproveitar e descansar,pegar uma prainha.
É isso, beijosssssssssssssss

Oieeeeeeeeeeeeeeeeeee!!

Então que ontem não consegui passar por aqui, muito trabalho e em casa minha baby querendo atenção total!!
Vamos lá:
Café da manhã: 2 fatias de pão light integral com becel,queijo minas e 1 fatia de peito de peru, 1 xícara de café com adoçante.

Lanche da manhã: não fiz.

Almoço:3 colh sopa rasas de arroz,1/2 concha de feijão, 3 pedaços pequenos de carne ensopada,salada de alface,tomate,beterraba.

Lanche da tarde: 1 pera

Jantar: Salada de alface,tomate,palmito, 1 peito de frango grelhado.

Ceia: 1 iogurte light de morango.

E assim foi meu dia!!!!!
Bjssssssssssssssssssssssssss

Amizade!!

Olha eu agradeço tanto mais tanto a Deus pelas amizades que fiz durante minha vida!!Eu sou abençoada porque tenho amizades verdadeiras, daquelas que nada no mundo destrói ou apaga.E olha tenho todos os tipos de amigas: amigas de infância, amigas atuais,amigas virtuais.Amigas que vejo sempre, amigas que eu vejo pouquinho, amigas que eu nunca vi!!!E o engraçado é que com cada uma delas eu me abro de uma maneira diferente, todas sabem um pouco de mim, dos meus problemas e das minhas alegrias.
Hoje quero dedicar meu post pra minhas queridas amigas:
OBRIGADO POR VOCÊS EXISTIREM!!!
OBRIGADO POR FAZEREM PARTE DA MINHA VIDA!!!
Amo Todas Vocês!!!!!!
Bjssssssssssssssssss
PS: Ju meu anjo, obrigada de coração pela ajuda aqui no blog!!!

Café da manhã: 2 fatias de pão light integral, ponta da faca de requeijao light, 1 fatia de queijo minas,1 fatia de peito de peru e 1 xícara de café com adoçante.

Lanche da manhã: abacaxi.

Almoço: salada de alface americana,tomate,cebola,cenoura cozida,chuchu, 2 colheres de arroz, 1/2 concha de feijão e 2 pedaços pequenos de peixe á milanesa.

Lanche da tarde: 1 iogurte light de morango e 1 banana prata pequena.

Jantar: salada de legumes cozida,alface,tomate,pepino, 1 peito de frando grelhado e 1/2 barra de cereal light de chocolate c/ coco.

Esse foi meu dia de hoje.

Bjsssssssss

Escolhas.........

E ai que hoje me peguei pensando na vida, nas escolhas que fazemos e o que essas escolhas trazem pro nosso futuro.


Não me arrependo das minhas decisões, muito pelo contrário elas me levam hoje a ser uma pessoa melhor, a pensar antes de tomar certas atitudes.Bem isso são pensamentos que ficam aqui martelando kkkk.Vamos ao que interessa:


Ontem foi tranquilo em relação a comida, deveria ter me alimentado melhor no almoço porque a noite poderia ter me controlado mais.


Hoje:


Café da manhã: 1 pão francês s/ miolo c/ 1 fatia de peito de peru, 1 fatia de queijo branco, 1 xícara de café c/ leite desnatado e adoçante.


Lanche da manhã: Abacaxi!!(amoooooooooooooo)

Almoço: salada de beterraba,cenoura,repolho(tudo raladinho)tomate, 1 colher de servir bem rasa de arroz, 1 colher de servir de strogonoff de carne.(ok esse prato não é nadinha light, mas dorotéia aqui não trouxe o almocinho de casa e dorotéia trabalha em uma fazendo sem nenhum acesso a cidade kkk e temos uma pessoa que cozinha aqui pros funcionários, quando eu não trago de casa não tem jeito), mas comi bem pouquinho, quase sem molho.

Lanche da tarde: 1 banana prata, 4 creamcraker fininho integral da bauduco.

Jantar: 3 colheres de sopa de arroz integral, 1 peito de frango pequeno grelhado e saladinha de alface e tomate!!

Foi assim meu dia, traquilinho.
Passei na academia e volto a malhar na quinta.
Bjssssssssssssss

Começando..........

Primeira postagem, meio perdida ainda com esse mundo de blogs kkk.
Comecei minha dieta dia 23/08 com 92,00 kg e confesso que ja cometi vários delitos, mas de uma semana pra cá eu tenho seguido a dieta direitinho, tenho visitado muitos blogs de RA e assim tenho visto o ponteiro da balança descer, não estou fazendo isso tudo sozinha, fui em um endocrino(ta ele é louco kk) estou tomando remédio, mas mesmo assim tenho feito RA, como de 3 em 3 horas ainda que não tenha fome.Vou voltar pra academia, sem isso o processo será muito mais difícil.Talvez volte amanhã.
Também quero escrever aqui tudo o que eu comer no dia.Quero deixar registrado também que eu bebo em média 4 garrafas de 500ml por dia de água, e tomo muitos cafés com adoçante.

Café da manhã: 1 fatia de pão light com requeijão light, 2 fatias pequenas de queijo minas e 1 fatia de peito de peru.1 xícara de café com adoçante.
Lanche da manhã: 1 pera pequena.
Almoço: 3 colheres de sopa de arroz com brócolis, 1 bife de contra filé sem gordura, salada de alface,tomate,pepino.

Lanche da tarde: 1 banana, 1 iogurte light de ameixa.

Lanche da tarde 2: 1 maçã 1 copo de shake de baunilia.

Jantar: salada de alface,tomate,pepino e 1 sobrecoxa de frango pequena ensopada.

Gente sério essa coisa de dieta é foda né, nossa eu comi a maçã no trabalho as 18:00 mas quando cheguei em casa as 18:40 eu estava faminta, até tremendo então tomei o shake e pensei: Não como mais nada.Mas eu fiz o jantar e acabei comendo, bem pouco mas comi.E tb estou com uma mega vontade de comer um doce!!Mas vou me controlar.

Hoje me pesei(balança de farmácia) e perdi até hoje 3,700 kg, nossa so em pensar que ainda faltam mais de 20 kg, vejo como uma vida regrada,saudável e com atividade fisíca é algo que devemos ter desde crianças, que nós somos responsáveis por tudo aquilo que escolhemos e fazemos.

Hoje eu escolho ter uma vida saudável, emagrecer e tentar passar isso pra minha filha, não quero que ela cresça gordinha.

Por hoje é só.

Bjssssssssssssssss